何を持って行けばいいのかな？エバーグリーンのアウトドアツアーのもちもの！
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各ツアーごとに、持ち物チェックリスト（PDFファイル）をご用意しています。 持ち物の準備の際にお役立て下さい。
PDFファイルをご覧になるには、Adobe Readerが必要です。adobe社（外部サイト）で無料配布していますのでご利用ください。既にAdobeReaderがインストールされているパソコンで閲覧できない場合は、最新バージョンをお試しください。
【下記のものを必ず持ってきて下さい】
■水着
水着は、ウェットスーツの下に下着の代わりに使用します。出来る限り、体にフィットするものをご用意下さい。
一般的な、男性用の短パン型の水着は、ウェットスーツを着用する場合には、ごわごわしますので、避けて頂いた方
がいいです。
■化学繊維の長袖シャツ
化学繊維の長袖シャツは、肌着としてウェットスーツの下に、使用します。保温性を高める用途もあります。出来る
限り、長袖をご用意頂きたいのですが、ない場合には半袖でも構いません。但し、少し寒く感じる可能性がございま
す。例えば、ユニクロのヒートテック、ババシャツ、薄手のフリース、アウトドア用のアンダー、ラッシュガードな
どがこれにあたります。
また、綿製品は水に濡れると繊維自体が保水し、体が冷えるため、ご使用できません。綿混紡の製品も同様に使用で
きません。
※化学繊維とは、ポリエステルやアクリル素材の生地のことです。
■短パン
短パンは、化学繊維の製品か、ない場合は綿製品でも可能です。短パンはロングジョンというノースリーブのつなぎ
タイプの形状をしたウェットスーツの上に着用します。ウェットスーツは体のラインが非常にはっきり出ますので、
短パンを履くことで見た目がレギンス風になり、格好良くなります。
■靴下
靴下は、沢足袋をはきますので、靴擦れ防止のために着用します。五本靴下もしくは足袋靴下が最適です。
お持ちでなければ、足の親指の間を凹ませて、対応できますので、普通の靴下でも問題ありません。
■お弁当
お弁当は、弊社でご用意する防水バックに入れて、ガイドが持ち運びます。おにぎりやパンなどをご用意下さい。
お弁当箱の場合には、防水バックに入らないのでお避け下さい。
■飲み物
飲み物は、お客様に携行して頂きますので、500mlのペットボトル（もしくはそれに相当する大きさの水筒）のもの
をご用意下さい。大きいサイズの容器はお避け下さい。
■バスタオル
バスタオルは、着替えの際に使用します。
■お風呂セット
ツアー終了後に、温泉に向かいます。お客様が必要なものをご用意下さい。
■保険証又は保険証のコピー
万が一、怪我が発生し、病院に行った場合に使用するためです。
■最後に、満点の笑顔 (^_^)v
【あると便利なものです】
■水中メガネ
水中メガネは、コンタクトを着用されている方で、飛沫や水圧などで、コンタクトがずれるか、紛失する恐れがあ
り、それを防ぐために使用します。
また、あると天然の水族館を楽しめますので、お持ち頂きましたら、楽しんで頂けます。
■眼鏡バンド
眼鏡を使用される場合に、水圧で眼鏡が流される可能性があります。
但し、強い水圧がかかりますので、眼鏡を着用してのご参加はお勧め致しません。
■ビーチサンダル
ビーチサンダルは、ツアー終了後の着替えの時に、あると便利です。
ご用意頂かなくても、ツアーには問題ありません。
■日焼け止め
全身のほとんどが、ウェットスーツに覆われるため、顔と手だけに塗って下さい。【キャニオニングツアー代金に含まれる装備は、下記のものになります】
▽ウェットスーツ：ロングジョン（ノースリーブのつなぎ）とタッパ（長袖の上着）の上下です。
▽沢足袋：1cm刻みの製品です。0.5cmの端数がある場合には、大きいサイズを選択してください。
▽ライフジャケット：PFD（Personal Float Device）です。
▽ヘルメット
キャニオニング満喫コースの持ち物チェックリスト＆しおり（PDF形式）【下記のものを必ず持ってきて下さい】
■水着
水着は、下着の代わりに使用し、短パンやウェットスーツの下に着用します。
ウェットスーツを着用する季節の場合には、できる限り体にフィットするものをご用意下さい。
一般的な、男性用の短パン型の水着は、ウェットスーツを着用する場合には、ごわごわしますので、避けて頂いた方
がいいです。
■化学繊維の長袖もしくは半袖のシャツ
化学繊維の長袖もしくは半袖のシャツは、肌着として使用します。例えば、ラッシュガード、ユニクロのヒートテッ
ク、アウトドア用のアンダーなどがこれにあたります。ウェットスーツを着用する季節の場合、肌着として、ウェッ
トスーツの下に使用します。
また、綿製品は水に濡れると繊維自体が保水し、体が冷えるため、ご使用できません。綿混紡の製品も同様に使用で
きません。
※化学繊維とは、ポリエステルやアクリル素材の生地のことです。
■短パン
夏期の場合、（熱中症対策の為、ウェットスーツを着用しない場合）
短パンは、化学繊維の製品をご用意下さい。男性の場合、水着があれば問題ありませんが、女性の場合は水着の上
に着用しますのでご用意下さい。
夏期以外の場合（ウェットスーツを着用する場合）
短パンは、化学繊維もしくは綿製品をご用意下さい。短パンは、ロングジョンというノースリーブのつなぎタイプ
の形状をしたウェットスーツの上に着用します。ウェットスーツは体のラインが非常にはっきり出ますので、短パ
ンを履くことで見た感じ、レギンス風になり、格好良くなります。
※熱中症対策の為、夏期の間、基本的には吉野川・瀬田川ラフティングではウェットスーツは着用しません。
■かかとが固定できるスポーツサンダルか、濡れてもいい運動靴。
かかとの固定できないビーチサンダルなどは、ツアーにご参加頂けません。
クロックスでも構いませんが、脱げて無くなる可能性がありますのでご注意下さい。
■バスタオル
バスタオルは着替えの際に使用します。
■お風呂セット
北山川ラフティングではツアー終了後にお風呂に向かいます。お客様が必要なものをご用意下さい。
■保険証又は保険証のコピー
万が一、怪我が発生し、病院に行った場合に使用するためです。
■最後に、満点の笑顔 (^_^)v
【あると便利なものです】
■水中メガネ
水中メガネは、コンタクトを着用されている方で、飛沫や水圧などで、コンタクトがずれるか紛失する恐れがあり、
それを防ぐために使用します。
■眼鏡バンド（眼鏡の方のみ）
眼鏡を使用される場合、水圧で眼鏡が流される可能性があります。
眼鏡が流されるのを防ぐ為に、ご用意頂くと安心です。（有料レンタルも可能です。）
■レギンス
女性の方で、日焼けを気にされる方にお勧めです。
ラフティング中、膝小僧が非常に日焼けします。化学繊維のもの（綿の場合には使用できません）を、ご用意下さ
い。これで、美白は守られます。
■日焼け止め
美白を守るためです。【ラフティング・パックラフティングツアー代金に含まれる装備は、下記のものになります】
▽ウェットスーツ：ロングジョン（ノースリーブのつなぎ）です。
▽パドリングジャケット：ナイロン素材のカッパの上着です。
▽ライフジャケット：PFD（Personal Float Device）です。
▽ヘルメット
※但し、吉野川および瀬田川では、夏季期間中、熱中症になる可能性があるため、ご用意致しません。
【霧氷・スノーシューのもちもの】
【下記のものを必ず持ってきて下さい】
■防水透湿性のあるアウターウェアの上下（有料レンタルも可能です、事前にご相談下さい）
アウター（シェル）とは、シャカシャカした合羽のことです。合羽と言ってもいろいろありますが、防水性の無いも
のや、ビニール製の雨具は使用できません。特にビニール合羽は、汗を外に出すことが出来ず、非常に寒くなります
。防水性のあるスノーボードやスキーのウェアで大丈夫です。
※防水透湿性とは、ゴアテックスなどに代表されるラミネートが施されている製品で、汗などの湿気を服の外に出す
ことができる性能の事です。（不明なことがありましたらご相談下さい）
■登山靴・トレッキングシューズ・長靴など（有料レンタルも可能です、事前にご相談下さい）
靴は、防水性があるものがお勧めです。ミドルカットぐらいでくるぶしが隠れるものをご用意下さい。
ローカットの靴ですと雪が入りやすく、非常に冷たくなります。長靴の場合は防寒長靴をご用意下さい。
■防水性、保温力のある手袋（有料レンタルも可能です、事前にご相談下さい）
スキー・スノーボード用の手袋があると非常に良いです。厚手のフリースやウール（毛糸）の手袋の上からゴム手袋
を重ねても代用が可能です。
■長袖・長ズボンのアンダーウエアの上下
長袖・長ズボンのアンダーウェアとは、肌着のことです。化学繊維、ウール（毛糸）等の生地で、速乾性があり、ア
ウトドア用のちょっと厚手のものを着用して下さい。ユニクロのヒートテック等も化学繊維なので使用可能ですが、
アウトドア用のものと比べると乾きにくいためお勧めしません。アウトドアメーカーのアンダーを出来る限りご用意
下さい。
※綿素材の肌着は速乾性がないため保温力が落ち、低体温症になる可能性があるので着用しないで下さい。
■厚手の靴下
靴下は、ウールもしくは化学繊維のものをご用意下さい。スキー用などがこれに当たります。アウトドア用で、保温
力の高いものもあります。上記のアンダーウェアと同じ理由で綿の靴下は着用しないで下さい。
■ダウンジャケットもしくはフリースなど保温力が高い上着
保温力が高い上着は、休憩時や昼食時に着用します。休憩すると非常に体感温度は下がってきますので、体を冷やさ
ないために使用します。お勧めは、ダウン（羽毛）や化学繊維などの中綿が入っている上着で、コンパクトに出来る
ものであれば非常に便利です。持っていない場合には、フリースでも問題ありません。
■水分補給のためのお茶もしくはスポーツドリンクなど
登山は、思っている以上に汗をかきますので、少なくとも500ml以上はお持ち下さい。但し、気温が低いため、ペッ
トボトルなどの場合には凍結する可能性があります。魔法瓶に温かいお茶があれば、ほっこり出来ますし、凍結もし
ません。
■お弁当
寒い雪山でのお勧めご飯は、カップ麺です。寒さもちょっとは忘れますよ。それとパンです。ごはんでも良いのです
が、水分が多いため、凍る可能性がございますのであまりお勧めは致しません。
※カップ麺のお湯を沸かす道具とお水は全てこちらでご用意します。お客様でご用意は不要です。
■行動食
登山をしていると、意外に小腹が減ります。そのまま、お腹が減った状態が続くと、動くのが嫌になる場合がありま
す。そんな時のための行動食です。チョコとか飴ちゃん、ソイジョイとかいろいろありますが、お好きなものを持っ
てきて下さい。
■バックパック（リュックサック）（有料レンタルも可能です、事前にご相談下さい）
バックパックは、お弁当や飲み物、保温用の上着やその他の持ち物を入れて運ぶために使います。両手を自由に使う
ためにはバックパックが最適です。できればスノーシューを留める事が出来るストラップが付いているものが便利で
す。
■お風呂セット
ツアー終了後に、温泉に向かいます。お客様が必要なものをご用意下さい。
■タオル
登山の登りのときに、汗を結構かきます。汗をぬぐう事ができると寒さも緩和できます。1枚以上はあると便利です。
■サングラス
吹雪いたときや、日射しが強いときや枝などから目を守ることが出来ます。あると快適です。
■最後に、満点の笑顔 (^_^)v
【あると便利なものです】
■ネックウオーマーやカイロなどの防寒具。寒いのは辛いので、必要と思われるものをお持ち下さい。
上記以外にも、必要であれば、保温できるものがあれば暖かいです。【霧氷・スノーシューツアー代金に含まれる装備】
装備は、下記の通りです。
▽ストック
▽スノーシューもしくはアイゼン
▽ツェルト（ビバークテント）
▽サーマルシート
▽お尻マット
▽お湯を沸かす道具一式とお水
【有料レンタル装備について】
有料レンタル装備品は、安心して使って頂けるアイテムをご用意しています。
・アウター上着（patagonia製品）
・アウターパンツ（patagonia製品）
・シューズ（Keen製品）
・グローブ（Mont-bell製品）
・バックパック（リュックサック） （Mont-bell製品）
有料レンタル装備が必要な方は必ず申し込みフォームのリクエスト欄に必要な品目、サイズを明記の上お問合せ下さい。
※有料レンタル装備は数に限りがございますので、お貸し出し出来ない場合があります。
【トレッキングのもちもの】【下記のものを必ず持ってきて下さい】
■防水透湿性のあるアウターウェアの上下（有料レンタルも可能です、事前にご連絡下さい）
アウター（シェル）とは、シャカシャカした合羽のことです。合羽と言ってもいろいろありますが、防水性の無いも
のや、ビニール製の雨具は使用できません。特にビニール合羽は、汗を外に出すことができず、非常に寒くなります
。また、突然の雨にも対応できる防水性のあるものをご用意下さい。
※防水透湿性とは、ゴアテックスなどに代表されるラミネートが施されている製品で、汗などの湿気を服の外に出す
ことができる性能の事です。（不明なことがありましたらご相談下さい）
■登山靴・トレッキングシューズ
靴は、防水性があるものがお勧めです。ミドルカットぐらいでくるぶしが隠れるものをご用意下さい。
くるぶしまで覆われていないとねんざする可能性があります。足首まで固定できるものがお勧めです。
■手袋
手袋は、手を守るためのものです。軍手、毛糸やフリースの手袋をご用意下さい。
■長袖・長ズボンのアンダーウエアの上下
長袖・長ズボンのアンダーウェアとは、肌着のことです。化学繊維、ウール（毛糸）等の生地で、速乾性があり、ア
ウトドア用のものを着用して下さい。ユニクロのヒートテック等も化学繊維なので使用可能ですが、アウトドア用の
ものと比べると乾きにくいためお勧め しません。アウトドアメーカーのアンダーを出来る限りご用意下さい。
※綿素材の肌着は速乾性がないため保温力が落ち、低体温症になる可能性があるので着用しないで下さい。
■靴下
靴下は、ウール（毛糸）もしくは化学繊維のものをご用意下さい。アウトドア用がお勧めです。
（不明なことがありましたらご相談下さい）
■フリースもしくはダウンジャケットなどの保温力が高い上着
保温力が高い上着は、休憩時に着用します。休憩すると非常に体感温度は下がってきますので、体を冷やさないため
に使用します。お勧めは、ダウン（羽毛）や化学繊維などの中綿が入っている上着か、フリースです。コンパクトに
出来るものであれば非常に便利です。
■水分補給のためのお茶もしくはスポーツドリンクなど
登山は、思っている以上に汗をかきますので、少なくとも500ml以上はお持ち下さい。魔法瓶に温かいお茶もお勧め
です。
■お弁当
お勧めご飯は、カップ麺です。標高が高いので、意外に寒かったりします。カップ麺を食べたら、寒さもちょっとは
忘れますよ。もしくは手作りお弁当でもいいですし、コンビニなどで好きなものを買ってきて下さい。
※カップ麺のお湯を沸かす道具とお水は全てこちらでご用意します。お客様でご用意は不要です。
■行動食
登山をしていると、意外に小腹が減ります。そのまま、お腹が減った状態が続くと、動くのが嫌になる場合がありま
す。そんな時のための行動食です。チョコとか飴ちゃん、ソイジョイとかいろいろありますが、お好きなものを持っ
てきて下さい。
■バックパック（リュックサック）（有料レンタルも可能です、事前にご相談下さい）
お弁当や飲み物、保温用の上着やその他の持ち物を入れて運ぶために使います。
両手を自由に使うためにはバックパックが最適です。
■タオル
登山は登りのとき、汗を結構かきます。1枚以上はあると便利です。
■最後に、満点の笑顔 (^_^)v
ご用意が難しいものがございましたら、ご相談下さい。こちらで、ご用意できるものもあります。【あると便利なものです】
■サングラス
日射しが強いときや、枝などから目を守ることが出来ます。あると快適です。
■お風呂セット
ツアー終了後に温泉に向かいます。お客様が必要なものをご用意下さい。【トレッキングツアー代金に含まれる装備】
装備は、下記の通りです。
▽ストック
▽ツェルト（ビバークテント）
▽サーマルシート
▽お湯を沸かす道具一式とお水
【有料レンタル装備について】
有料レンタル装備品は、安心して使って頂けるアイテムをご用意しています。
・アウター上着（patagonia製品）
・アウターパンツ（patagonia製品）
・バックパック（リュックサック）（Mont-bell製品）
有料レンタル装備が必要な方は必ず申し込みフォームのリクエスト欄に必要な品目、サイズを明記の上お問合せ下さい。
※有料レンタル装備は数に限りがございますので、お貸し出し出来ない場合があります。
【ツリーイングのもちもの】
【下記のものを必ず持ってきて下さい】
■動きやすい長袖・長ズボン
木の樹皮やロープなどでこすって怪我をしたり、植物にかぶれる可能性がありますので、必ず長袖、長ズボンをご用
意下さい。
■運動靴・トレッキングシューズ
ロープを踏み込んで登っていきますので、ご用意下さい。
サンダルではツリーイングにご参加頂けません。
■タオル
非常に汗をかきます。1枚以上お持ち下さい。
■雨具
雨天の時や風が強い時に使用します。
イベントは屋外のためご用意下さい。
■水分補給のお茶とかスポーツドリンクとか
ツリーイングは、思っている以上に、汗をかきますので、少なくとも500ml以上はお持ち下さい。
■コップ
休憩時にコーヒー・紅茶をお出しします。素敵なMyマグカップをお持ち下さい。
※お水とお湯を沸かすための道具はこちらでご用意致します。
■最後に、満点の笑顔 (^_^)v【あると便利なものです】
■着替え
ツリーイング終了後、汗をかいたままですと風邪を引く恐れがありますので、必要な方はご用意下さい。【ツリーイング代金に含まれる装備】
▽ハーネス
▽ヘルメット
▽防塵ゴーグル
▽手袋
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